Terapia di coppia
“Non ci si può sposare prima di essersi conosciuti!” (M. Andolfi)
La terapia di coppia aiuta a conoscersi davvero, esplorando anche la storia familiare di ciascun partner e il modo in cui influisce sulla relazione di coppia, a entrare in connessione emotiva e mostrarsi all’altro nelle proprie parti più vulnerabili, favorendo un legame più solido, consapevole e autentico. Quando una coppia è in crisi può emergere uno stile comunicativo ostile o aggressivo che “copre” il vero disagio. Gli incontri offrono uno spazio sicuro per portare a galla e comprendere questi vissuti, comprenderli e rielaborarli, migliorando la qualità del dialogo e della relazione e sostenendo una maggiore intimità e fiducia reciproca.
Le difficoltà possono manifestarsi in diversi momenti della vita di coppia (convivenza/matrimonio, nascita dei figli, transizione alla genitorialità, adolescenza dei figli, uscita di casa, pensionamento), quando l’equilibrio precedente cambia e servono nuove modalità per stare insieme.
A chi è rivolto
- Coppie che stanno attraversando una fase di crisi o distanza emotiva
- Partner che faticano a comunicare senza conflitti o incomprensioni
- Coppie che vivono cambiamenti importanti (genitorialità, trasferimenti, lavoro, ecc.)
- Coppie che desiderano ritrovare vicinanza, fiducia e collaborazione
- Coppie che vivono cambiamenti importanti (genitorialità, trasferimenti, cambiamenti lavorativi o economici, malattia, lutto o eventi traumatici, tradimenti o perdita di fiducia, fasi di ridefinizione dei ruoli o dei progetti di vita)
Quando può aiutare
- Conflitti frequenti, litigi o silenzi prolungati
- Problemi di comunicazione (non sentirsi ascoltati o compresi)
- Distanza emotiva, calo di intimità, senso di “non è più come prima”
- Eventi di vita che mettono alla prova la coppia (figli, famiglia d’origine, lavoro, ecc.)
- Difficoltà legate alla separazione o alla gestione del rapporto durante i cambiamenti
- Tensioni legate alla cogenitorialità e all’organizzazione familiare
Obiettivi del percorso
- Comprendere il significato del disagio della coppia nel momento di vita che sta attraversando
- Riconoscere e modificare regole e schemi ripetitivi che alimentano il conflitto
- Migliorare l’ascolto reciproco e la vicinanza emotiva
- Favorire l’espressione dei bisogni e il riconoscimento degli stessi da parte dell’altro
- Attivare risorse e potenzialità dei partner per costruire un equilibrio più funzionale
- Favorire il cambiamento personale relazionale rimanendo insieme, perseverando il legame di coppia
Come si svolge
Gli incontri si svolgono con cadenza concordata insieme, in uno spazio protetto in cui ogni partner può portare il proprio punto di vista e le proprie emozioni. Il lavoro mira a comprendere dinamiche e modalità relazionali della coppia (anche in relazione alla storia personale e familiare dei partner) e a sperimentare nuove modalità di comunicazione e gestione dei conflitti. La durata degli incontri viene concordata insieme, solitamente propongo massimo una volta a settimana oppure ogni 15 giorni, della durata di 60 minuti. Il percorso può svolgersi in presenza oppure online.
